Die Prävention zielt auf gesundheitsförderliche Maßnahmen ab, die ein unerwünschtes Ereignis, in der Regel eine Erkrankung und Einschränkung, vermeiden soll.
Präventive Angebote haben das Ziel der "Hilfe zur Selbsthilfe". In den Kursen "Gelassen im Stress" - Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung werden Sie an Techniken und Strategien herangegeführt und trainiert, mit dem Ziel das Sie diese dann eigenständig im Alltag anwenden können.
Zur Zeit können Sie alle drei Angebote im Rahmen eines Einzelcoachings buchen. Die Kursangebote in Gruppen, zu denen Sie dann auch eine Bezuschussung zur Kursgebühr durch Ihre Krankenkasse erhalten können, sind in Planung.
"Gelassen im Stress" | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung
„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“ Henry Ford